фитнесовое...
день открытий:

1. впервые за 2,5 года наши культуристеги во время йоги не пердели, не гоготали, не кряхтели, и - даже - не бряцали железом! я думала, никто не качается, а они были там! как зайчики и мышки... тихо-тихо опускали железо на железо и не кряхтели! не пердели! божественно... йога удалась.

для тех кто не в курсе - в нашем гига-мега-клубе зал для фитнеса НЕ отделен от зала с тренажерами, и все "кряяяяяааах", "бруууаааыыы", "ыыыых-прррррр", "пууу-уссс" идут в зал. особенно приятно, когда лежишь в Шавасане (поза абсолютного расслабления =-\)

2. впервые за всю жизнь и за 2 года занятий фитнесом я смогла из положения планки опуститься в асану, название которой забыла, но это выглядит так:


или играет роль смена состава инструкторов, или пришло время... но Оля нас круто имеет. как в армии - упал, отжался. ура! я могу это делать целый 1 раз =-)

а когда еще была Женя, на йоге в пятницу поздно вечером был такой кайф (который портили пердящие, кряхтящие и гогочущие псевдокультуристы)... в конце занятия мы ложились в Шавасану, и меня уносило в какие-то измерения... свет она выключала полностью, в полукруглые окна на потолок проникал свет от фар и фонарей, все лежали и сопели как мышки, а Женя ходила и накрывала нас одеяльцами...